今回、勉強する効率が悪いのではないかと、コツについて調べてみた。
この内容は個人差があるので、これを読んで参考までにし、自分にあったスタイルを見つけてほしいと思う。

暗記について。
暗記するには一気に覚える（一夜漬け）にするのではなく、１５分区切りで覚えればいい。
そこで、１５分暗記して休憩、という形ではなく、１５分区切りで別のものを暗記すればいいらしい。
しかし、人間の集中力は１時間ほどしかないと考えられている。
だから、
暗記A→暗記B→暗記A→暗記B→休憩→暗記A→暗記B…
と、すれば効率よく頭に記憶することが出来るらしい。

頭をつかう事について。
頭の回転をよく使う勉強については（数学やプログラミングなど）浅い眠りのあとにやるといいらしい。
眠ることにより、頭をすっきりさせられる。
ここで注意なのが、浅い眠りということである。
深い眠りに入ってしまうと、起きてからもしばらくの間、脳が活性化しないためである。

朝起きて、体がダルくても眠い、というときでも、体をとりあえず動かせば、脳が活性化する。


これらは、ネットに流れている情報をまとめただけに過ぎないので、はじめに言ったとおり自分にあったスタイルを見つけることが一番良い勉強方法だと思う。